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Rücken Fit Challenge
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Faszientraining mit den Gymnastikstab - YouTube
Rücken-Gymnastik mit dem Stab mit Gabi Fastner - YouTube
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15 min. Funktionelle Gymnastik mit dem Stab - YouTube
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60 min. Rückenkurs ohne Hilfsmittel in 2020 | Workout plan, Pilates workout, Kickboxing workout
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